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Ficha de atletismo · ranking RFEA

Acharaf Sellak Idrissi

Atletismo ZueraFederación ARAMáster 35Medio fondoNacido/a en 1988

Marca personal

3.000m

21 dic 2013 · ZaragoZa

8:43.09

Classement régional · Aragon 2026

Pas de rang dans le classement de Aragon de son épreuve principale cette saison. Consulte le classement régional complet.

Voir le classement de Aragon →

marcas: 79; marcas
temporadas: 13; temporadas
pruebas: 14; pruebas
podios: 15; podios

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Ficha Badgie de atletismo de Acharaf Sellak Idrissi

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Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Acharaf Sellak Idrissi

Aire libre

1.500m

4:05.24

16 jul 2005 · ZaragoZa

Mejor en pista cubierta: 4:03.30

3.000m

8:48.58

01 jul 2006 · CastellóN

Mejor en pista cubierta: 8:43.09

5.000m

15:10.40

02 jul 2016 · ORdizia

2.000m Obst. 0,914m

6:19.92

12 may 2007 · ZaragoZa

Pista cubierta

1.500m

4:03.30

17 ene 2015 · ZaragoZa

3.000m

8:43.09

21 dic 2013 · ZaragoZa

Ruta

Milla Ruta

4:39

09 sept 2023 · Zaragoza

5km Ruta

15:28

18 abr 2026 · Laredo

10km Ruta

31:21

18 abr 2026 · Laredo

15km Ruta

48:52

27 oct 2019

Medio Maratón

1:09:08

22 oct 2023 · Valencia

Maratón

2:28:41

01 dic 2019 · Valencia

Cross

Cross Corto ABM

12:40.00

24 feb 2013 · Marina D´Or - Oropesa (Castellón)

Cross ABM

26:12

11 mar 2007 · Caceres

Temporada 2026

Mejores del año

1.500mCto de Aragón Master- AL+ Control A FAA-RFEA Nivel II-10-05-2026-Zaragoza4:06.92
3.000mCto España Clubes 2ª División Conjunta - Final B3 (H) y Final B2 (M)9:10.90
3.000mPista cubiertaCto de Aragón Clubes Absoluto - ST Zaragoza-31-01-20269:04.80
Milla RutaRutaXLI Milla Urbana Delicias4:43.4
5km RutaRuta10 Kilómetros en Ruta Villa de Laredo15:28
10km RutaRuta10 Kilómetros en Ruta Villa de Laredo31:21
15km RutaRutaHyundai Mitja Marató Barcelona by Brooks - IM50:00
Medio MaratónRutaHyundai Mitja Marató Barcelona by Brooks - IM1:10:09

Progresión por temporadas

3.000m

Podios en campeonatos

Palmarés

2Cto España Clubes 2ª División Conjunta - Final B3 (H) y Final B2 (M)3.000m · 2026 · Madrid-VLL9:10.90
3Cto de Aragón Clubes Absoluto - ST Zaragoza-31-01-20263.000m · 2026 · Zaragoza (i)9:04.80
1Campeonato de España Milla MasterMilla Ruta · 2024 · Alcañiz4:47.4
19. Cto. S18 + PPCC + Control Aragón3.000m · 2024 · Zaragoza (i)9:06.85
1Cto. de Aragón Máster AL + Control FAA- Zaragoza5.000m · 2022 · ZaragoZa16:15.42
3Cto Aragón FAA Promesa y Absoluto PC1.500m · 2013 · ZaragoZa4:19.13
1Campeonato de Aragon de Pista Cubierta3.000m · 2007 · ZaragoZa8:53.01
1Campeonato de Aragon Absoluto Aire Libre masculino5.000m · 2006 · ZaragoZa15:48.51
2CTO. ESPAÑA CLUBES JUNIOR3.000m · 2006 · CastellóN8:48.58
1Campeonato de Aragón Juvenil al aire libre-Control3.000m · 2006 · ZaragoZa8:50.80
3Campeonato de aragón individual1.500m · 2005 · ZaragoZa4:05.24
1LIV CAMPEONATO DE ESPAÑA JUVENIL5.000m · 2005 · AlcoRcóN16:13.44
1Campeonato de Aragon Juvenil (1988/89). Abierto1.500m · 2005 · ZaragoZa4:09.30
3Campeonato de Aragón Juvenil y Júnior1.500m · 2005 · ZaragoZa4:05.76
2Campeonato de Aragón Juvenil y Júnior3.000m · 2005 · ZaragoZa9:04.43

Lo último del ranking

Últimas marcas

Fecha	Prueba	Marca	Competición	Puesto
05 sept 2026	Milla RutaRuta	4:43.4	XLI Milla Urbana Delicias	3
05 sept 2026	Milla RutaRuta	4:55.4	XLI Milla Urbana Delicias	2
30 may 2026	3.000m	9:10.90	Cto España Clubes 2ª División Conjunta - Final B3 (H) y Final B2 (M)	2
10 may 2026	1.500m	4:06.92	Cto de Aragón Master- AL+ Control A FAA-RFEA Nivel II-10-05-2026-Zaragoza	1C1
18 abr 2026	5km RutaRuta	15:28	10 Kilómetros en Ruta Villa de Laredo	PAS
18 abr 2026	10km RutaRuta	31:21	10 Kilómetros en Ruta Villa de Laredo	136
15 feb 2026	5km RutaRuta	16:58	Hyundai Mitja Marató Barcelona by Brooks - IM	PAS
15 feb 2026	10km RutaRuta	33:25	Hyundai Mitja Marató Barcelona by Brooks - IM	PAS
15 feb 2026	15km RutaRuta	50:00	Hyundai Mitja Marató Barcelona by Brooks - IM	PAS
15 feb 2026	Medio MaratónRuta	1:10:09	Hyundai Mitja Marató Barcelona by Brooks - IM	244
15 feb 2026	Medio MaratónRuta	1:10:09	Hyundai Mitja Marató Barcelona by Brooks	244
31 ene 2026	3.000mPista cubierta	9:04.80	Cto de Aragón Clubes Absoluto - ST Zaragoza-31-01-2026	3

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