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Ficha de atletismo · ranking RFEA

Almudena Llerena Macarro

CAPEXFederación EXTMáster 40ObstáculosNacido/a en 1984

Marca personal

3.000m Obst.

13 jun 2026 · Huesca

11:57.99

Classement régional · Estrémadure 2026

Rang 1 sur 2 en 3.000m Obst. Máster Femmes

Avec 11:57.99, sa meilleure performance de la saison avec vent légal dans le classement de la fédération de Estrémadure.

Voir le classement de Estrémadure →
marcas
32
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2
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Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Almudena Llerena Macarro

Aire libre

800m

2:38.23

06 sept 2020 · Cáceres

1.500m

5:23.10

21 jun 2026 · Villafranca de los Barros

3.000m

11:20.70

28 ene 2017 · Cáceres

2.000m Obst.

7:49.52

26 jun 2026 · Madrid-VLL

3.000m Obst.

11:57.99

13 jun 2026 · Huesca

Ruta

5km Ruta

22:09

16 feb 2025 · Barcelona

10km Ruta

41:59

11 may 2019 · DoN Benito

15km Ruta

1:07:02

16 feb 2025 · Barcelona

Medio Maratón

1:34:35

16 feb 2025 · Barcelona

Cross

Cross MF

24:00

04 oct 2026 · Hornachuelos

Relevos Cross

18:51.0

20 nov 2021 · Santiponce

Temporada 2026

Mejores del año

  • 1.500m5:23.10
  • 3.000m11:57.45
  • 2.000m Obst.7:49.52
  • 3.000m Obst.11:57.99
  • Medio MaratónRuta1:37:29
  • Cross MFCross24:00
Progresión por temporadas

3.000m Obst.

12:43.1512:20.5711:57.99202112:38.43202312:27.06202512:43.15202611:57.99
Podios en campeonatos

Palmarés

  1. 1Campeonato de Extremadura Absoluto3.000m Obst. · 2025 · Villafranca de los Barros12:49.1
  2. 1Campeonato de Extremadura Absoluto Aire Libre NII3.000m Obst. · 2023 · Cáceres13:00.50
Lo último del ranking

Últimas marcas

FechaPruebaMarca
04 oct 2026Cross MFCross24:00
26 jun 20262.000m Obst.7:49.52
21 jun 20261.500m5:23.10
13 jun 20263.000m Obst.11:57.99
17 may 20263.000m Obst.12:28.00
25 abr 20263.000m Obst.12:14.67
18 abr 20263.000m Obst.12:57.52
11 abr 2026Medio MaratónRuta1:37:29
14 feb 20263.000m11:57.45
12 jul 20253.000m Obst.12:43.15
28 jun 20253.000m Obst.12:49.1
12 abr 20253.000m Obst.13:08.93
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