Feldenkrais Beti - Espalda libre

Beti Izuel imparte el Método Feldenkrais® en Huesca, en su estudio de la Plaza de San Antonio 9, 1º Izq. Su trabajo está orientado a personas con dolor crónico de espalda y cuello que ya han pasado por radiografías, fisioterapia y tablas de estiramiento sin lograr un alivio duradero, y busca actuar sobre los patrones de movimiento y tensión que mantienen el dolor en lugar de forzar el músculo con ejercicio.

La oferta se organiza en tres niveles. "Resetea tu Espalda" es un programa grupal de 12 semanas que arranca con una sesión individual de valoración y continúa con sesiones guiadas en directo, acompañamiento continuo y acceso a una biblioteca de prácticas grabadas para repetir a ritmo propio. Tras completarlo, quienes quieren mantener la práctica pasan a "Feldenkrais online", clases periódicas de continuidad. Para dolor persistente, varios diagnósticos acumulados o limitaciones de movimiento más complejas, ofrece sesiones de atención individual a medida.

El Método Feldenkrais, desarrollado por Moshè Feldenkrais, trabaja mediante secuencias de movimiento suave y consciente para que el sistema nervioso reaprenda formas de moverse con menos esfuerzo, en vez de recurrir a estiramientos o fortalecimiento muscular. La actividad se imparte de forma presencial en Huesca y también online.