Gdm Italiana Gavardo

Gdm Italiana Gavardo si trova a Gavardo, in Lombardia, e propone ginnastica secondo il metodo della Ginnastica Dinamica Militare Italiana (GDMI), un marchio fondato nel 1978 e presentato come un'organizzazione sportiva diffusa in Italia e in Europa. La società che porta il marchio è GDM Italiana Srl Sportiva D A R L, con sede legale a Brescia. La rete conta oltre 500 centri in Italia, presenti soprattutto in Lombardia, Piemonte, Emilia Romagna, Liguria e nelle regioni del Centro-Nord.

L'allenamento si svolge a corpo libero, con esercizi che sfruttano le leve e la resistenza del proprio corpo, e senza attrezzi. Il metodo è descritto come adatto a tutti e si concentra sui principali gruppi muscolari utilizzati nella vita quotidiana, con l'obiettivo di migliorare le funzioni vitali. Le sessioni sono guidate dall'istruttore con comandi in stile militare, con gli atleti che eseguono gli esercizi in modo sincronizzato.

È previsto anche un programma per i più piccoli, chiamato GDMI Bambini.

GDMI è indicata come riconosciuta dalle principali federazioni affiliate al CONI. Gli istruttori sono formati attraverso uno specifico corso per istruttori, e per chi desidera diventare istruttore è disponibile un percorso dedicato.